Kan man dra in magen vid graviditet
Råd till blivande mammor: existerar det möjligt att dra tillbaka buk under graviditeten?
Många blivande mammor, särskilt ifrån idrottsmännen, fråga ofta ifall det existerar möjligt för att dra åter magen beneath graviditeten. Vissa måste spänna magmusklerna beneath träning, andra gör detta av vana – på grund av att titta mer smal och vältränad ut. Finns det någon fara tillsammans med detta på grund av det ofödda barnet, alternativt vice versa - ett sådan övning är användbar och hjälper en kvinna att att ge liv ett friskt barn samt föda utan problem samt mycket ansträngning?
Graviditet är enstaka naturlig process
De flesta kvinnor, när dem blir gravida, börjar uppleva och bete sig liksom om dem vore kristallvaser, i vilka de ömtåligaste smyckena inom världen existerar inbäddade. samt så fort de snubblar eller vacklar, kommer skatten som dem bär inom sig för att lida, alternativt ännu värre, den kommer att vandra under. detta är faktiskt inte alls så! Naturen har förutsett allt vid ett sådant sätt för att fostret, likt är inom livmodern, stannar kvar inom livmodernmiljön därför säker vilket möjligt. Barnet i buk skyddas från fostervatten, livmodern och bukhålan. Alla dessa barriärer förhindrar klämning samt skador. Självklart måste mor ta grabb om sig själv då hon existerar i enstaka så intressant position, undvika
•
Vanliga frågor om graviditet och förlossning - från blivande föräldrar
1. Kan man bada som gravid? Fostret i magen ligger skyddat inne i livmodern, så att bada i badkar eller i vattensamlingar går utmärkt. När vattnet har gått i slutet av graviditeten ska du helt och hållet undvika att bada på grund av risken för infektion. En del föräldrar har uppmärksammat att det finns råd som talar både för och emot att bada jacuzzi under graviditeten. Det finns inga allmänt vedertagna riktlinjer för detta, men du bör vara försiktig med väldigt heta bad, såsom i just bubbelpool/jacuzzi, särskilt under graviditetens första 12 veckor. Det är dock upp till dig att känna efter vad som känns okej. Det samma gäller för floating, där det inte finns tillräckligt med studier som fastställt att det är säkert för gravida att bada i floatingtank, samtidigt som det inte finns tecken som tyder på att det skulle vara farligt. Att bada bastu är inget problem eftersom kroppen lättare kan reglera värmen i varm luft.
•
Under en graviditet sker det en mängd förändringar i kroppen – både bättre och sämre. Gravid- och bäckenbälte – även kallat foglossningsbälte – lindrar besvär och motverkar skador som kan uppstå när magen växer och kroppen förbereder sig för att rymma ett växande spädbarn i livmodern.
Försvagad mage efter graviditet
Efter graviditeten är det många som upplever en försvagad muskulatur i magen, eller rektusdiastas där det uppstått en separation mellan magmusklerna som kan behöva lite extra stöd under läkningsprocessen. En gördel efter förlossning kan hjälpa till att snabba upp läkeprocessen och minska besvären. Med en gördel efter förlossning får du bekvämlighet medan kroppen läker i sin egen takt.
Förekommande besvär under graviditeten
Graviditeten är livsförändrande upplevelse på väldigt många bra sätt, men kan också se väldigt olika ut för olika personer. Medan vissa upplever graviditeten som problemfri finns det andra som stöter på en del komplikationer eller medföljande besvär fram tills förlossning, och ibland lite längre än så.
Vid ens första graviditet är det störst sannolikhet att stöta på besvär, då kroppen förändras för att bära barn vilket resulterar i