Hur många kalorier i en liten kanelbulle

Kanelbullar är ett älskad svensk delikatess såsom för flera är synonymt med mysiga fikastunder. dock när ni njuter från en kanelbulle, så möjligen du undrar: hur flera kalorier får du inom dig? Låt oss dyka ner inom detta samt utforska kanelbullens näringsinnehåll, vilket som påverkar kaloriantalet samt vilket alternativ som förmå vara bäst för dig.

Kalorifördelning och näringsinnehåll

Det är ingen hemlighet för att kanelbullar är kapabel vara ganska kaloririka. allmänt sett innehåller en massiv kanelbulle omkring kalorier. denna plats är enstaka sammanställning från de viktigaste näringsvärdena:

För för att göra detta ännu tydligare: ungefär 54% av energin kommer ifrån kolhydrater, medan 39% kommer från fett och 7% från protein. Det existerar viktigt för att beakta dessa proportioner, särskilt om ni försöker hålla koll vid ditt kaloriintag.

Vad påverkar kanelbulle kalorier?

Låt oss skära mot köttets kärna: vad existerar det såsom gör för att en kanelbulle kan variera kraftigt inom kalorier? denna plats är några faktorer:

• Storlek: ett stor kanelbulle innehåller givetvis fler kalorier än ett liten. ifall du

  •

  Kalorier og næringsinnhold i Kanelboller 3 med ingrediensene over!

  Navn	Verdi pr g	Enhet
  Kalorier		Kcal
  Protein		gram
  Karbohydrat		gram
  Kostfiber		gram

  Hvor mye veier en kanelbolle?

  De lages for hånd, så sluttvekten kan variere noe. Nettovekt ca gram.

  Hvor mange kalorier i 1 bolle?

  Du trodde kanskje at bollen er en uskyldig liten «treat», men en gjennomsnittlig bolle fra kiosken inneholder omtrent kcal. Det samme som fire store epler eller en halv middagsporsjon.

  Hvor mange kalorier er det ca i en kanelbolle? – Related Questions

  Er boller veldig usunt?

  Mye sukker og stivelse

  Men de fleste boller (alle bollene i denne testen) er laget på finmalt mel, noe som gjør at de er fattige på fiber og rike på raske karbohydrater. Er du overvektig og har en tendens til å legge på deg rundt magen, er boller derfor ikke noe du bør spise altfor ofte.

  Hva slags godteri har minst kalorier?

  – Generelt kan man si at gummigodteri er blant det som har minst kalorier, da dette stort sett ikke inneholder fett. Selv om det kan ha en del sukker er det derfor likevel en av de bedre godteritypene man kan velge hvis man er opptatt av energi

  •

  Näringsvärden för sött vetebröd kanelbullar hembakta (per gram)

  Information om datan

  Källa

  Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, version Databasen finns tillgänglig på Livsmedelsverkets hemsida. Värdena för RDI som anges här kommer från Svenska Livsmedelsverket [2].

  Datan från livsmedelsverket har bearbetats på olika sätt för dra slutsatser kring förhållandet mellan olika näringsämnen och livsmedel. Slutsatserna visas i form av diagram och text-beskrivningar. Slutsatserna har Matkalkyl dragit baserat på livsmedelsverkets data, men representerar inte nödvändigtvis Livsmedelsverkets ståndpunkt. Information om näringstäthet och näringsrikhet är exempel på slutsatser som Matkalkyl har genererat, liksom bedömningen om huruvida en produkt innehåller mycket eller lite kalorier.

  Matkalkyl har inte förändrat Livsmedelsverkets ursprungliga data. Tabelldata för livsmedlet i fråga avses vara återgivet i exakthet under rubrikerna: Vitaminer [produktnamn], Mineralämnen, Fett, Kolesterol, Kolhydrater, Makrokomponenter.

  Gällande omega 6 och 3 kvoten

  Svenska livsmedelsverket [3] hänvisar till nordiska näringsrekommendationerna och påvisar att "kvot

•