Fitness fighten
•
Vinnaren Therese och hennes fantastiska resultat på bara 30 dagar med Fitnessfighten:
Vikt: kg
Midjemått: -8 cm
Puls: 11 slag/minut
“MAGISKT är verkligen rätt ord! Livet som småbarnsmamma har varit en tuff dans. Har känt att orken inte funnits till och att det har varit jobbigt att bara ta sig upp och ner på golvet. Att sitta under en längre tid på golvet gav tidigare ryggont och orken var borta efter en halvdag av lek. Säger bara OJ VILKEN FÖRÄNDRING på så kort tid!
Tack vare World of Shape med deras fantastiska träning- och matkoncept i FITNESSFIGHTEN är jag redan där jag hade som mål att vara till sommaren – på ENDAST 30 dagar! Ett träningskoncept som både går att utföra hemma eller på gymmet och mat som passar hela familjen.
Vilken dans på rosor allt blev! Under en månads tid har jag kämpat. Kropp och knopp har fått en livsomställning till det positiva, vilket jag till % behövde. Dessa resultat är helt MAGISKA! Jag själv är otroligt nöjd med min resa hittills. Fanns det en superhjälte som mamma, så skulle jag kunna ta rollen nu. Skämt å sido, tusen tack!”
❤️ Mycket gladare och starkare som människa • Why Should You Choose Us? Because You Want To Be Safe and Want Results! Can you relate to any of the following? • You have been stuck at home gaining vikt but do not feel safe going to a big gym • You have hired a anställda trainer in the past or are thinking of doing so • You have tried cardio workouts and at home workouts, but you need more • You want a knowledgeable and reputable trainer to help you with your goals • You have taken a few supplements and worked out hard but your body simply fryst vatten not as lean as you hoped • You know you should be working out, but can’t find the motivation or right environment • You want to lose that belly skaka and annoying cellulite and yet you still can’t improve If any of these scenarios apply and you are still not satisfied with the strides you have made, then let us guide you to the body that you deserve
❤️ Har energi från morgon till kväll!
❤️ Orkar vara den mam
Jobbar idag och det betyder : zero träning idag. =(
det känns inge kul!
Vet att många tycker att "en dag mindre spelar väl ingen roll"
men jag är ju så inställd på hela det här konceptet så jag VILL göra det full ut.
Men men, ingen idé att böla över det.
Imorgon är en NY dag! och då kommer jag ha dubbelt med energi och köra ännu hårdare för att ta igen det jag missade idag! =) jag längtar!
Men maten kan jag iaf hålla koll på ;)
fast idag var vi till sthlm över dagen så det fanns ingen möjlighet till matlåda.. Stället vi skulle käka på hade inte heller så mkt att erbjuda..
Så såhär fick det bli:
Frukost: Hårdbröd, skinka, paprika, kaffe å vatten
Mellanmål: Lättfil m musli och 1 kokt äggvita
Lunch: Kalkonschnitzel (skalade av ytterlagret), kokta grönsaker, och massa sallad + en oemotståndlig mörk mörk mörkbrödskiva.
Mellis: banan
Middag: tacosallad
Som sagt, inte rört mig en millimeter idag. =(
Men imorgon blire andra bullar!
Jag är så glad!
To be continued
Love Katja