Ont i magen diarréer
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Doktorns råd när du har ont i magen
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Gaser, diarré, IBS, dyspepsi – detta kan du göra
Har du tröttnat på din sura mage?
Henry Nyhlin, läkare och docent i mag- och tarmsjukdomar, ger dig svaren.
Gaser
Vad: Gaser bildas i tarmen när kolhydrater bryts ner. Äter du en någorlunda normal kost bildas mellan en och två deciliter gas per dygn. Problem med gaser brukar mest vara luft som man sväljer när man äter eller dricker. En annan gaskälla är kolsyrade drycker.
Symtom: Det mesta av gaserna tas upp genom tarmväggen och går ut i blodet, sedan andas man ut den. Resten rapar man eller släpper ut. Gaser är mest ett socialt problem, ofta släpper man inte ut gas när den behöver komma ut och då blåser magen upp och det kan smärta. Ordet ballongmage är inte helt fel.
Vad kan du göra? Dietister brukar rekommendera att man mellan varje tugga lägger ner besticken på bordet eller tallriken. Då tuggar man ordentligt och sväljer och tar sedan nästa tugga i stället för att skyffla in maten. En del livsmedel, som lök och bönor, orsakar gaser, men vinsten med att utesluta dem ur din kost är inte stor. Försök att se över dina ätvanor. Du kan också massera öv
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La diarrhée est un motif fréquent de consultation. La plupart du temps, il ne s’agit que d’un mauvais moment à passer. Elle guérit souvent spontanément en 1 à 3 jours. Néanmoins, pour éviter un risque de déshydratation, il ne faut pas négliger un épisode de diarrhée.
Qu’est-ce que la diarrhée de l’adulte ?
La diarrhée aiguë se manifeste par des selles liquides plus de 3 fois par jour. Elle est fréquemment due à une infection intestinale par des virus, comme celui de la gastro-entérite qui sévit le plus souvent en hiver. Elle peut également être due à des bactéries, par exemple une salmonelle, une toxine bactérienne, notamment après l’ingestion d’un aliment contaminé, ou un parasite microscopique comme Giardia. Des intolérances alimentaires peuvent provoquer des diarrhées, par exemple celle au lactose.
Quels sont les symptômes de la diarrhée chez l’adulte ?
La diarrhée aiguë provoque l’évacuation fr&eacut
Diarrhée : Causes, Symptômes, Traitements et Prévention
Bonnes pratiques d'hygiène
Le premier moyen dem prévenir la diarrhée est d’assurer fransk artikel bonnes pratiques d’hygiène. ett effet, la transmission des virus et des bactéries se fait principalement par les mains et fransk artikel surfaces contaminées. Il faut donc prendre de bonnes habitudes d’hygiène au quotidien.
Se laver fréquemment fransk artikel mains
Pour prévenir la diarrhée, le premier geste d’hygiène à faire est de se laver fransk artikel mains régulièrement, avec dem l’eau et du savon, pendant 30 secondes. Il faut titta frotter fransk artikel ongles et le bout des doigts, mais aussi la mains, et ce, jusqu’au poignet. C’est le geste le plus important pour limiter la transmission des virus et des bactéries.
Sécurité alimentaire
Pour éviter la transmission dem la diarrhée, il est indispensable dem garantir la sécurité alimentaire. Pour ce faire, il faut nettoyer soigneusement et régulièrement fransk artikel surfaces, notamment dans la cuisine. Il faut laver les produits et ne jamais fransk artikel toucher avec les mains sales. Il faut toujours cuisiner après s’être lavé les mains.
L’idéal est également d’éplucher tous fransk artikel légumes que l’on consomme. En effet, les bactéries